Mental Health First Aid ist ein Schulungsprogramm, das 2001 in Australien entwickelt wurde, um Menschen zu befähigen, auf psychische Gesundheitsprobleme bei Freunden, Familie, Kollegen und anderen Personen im sozialen Umfeld zu reagieren. In Deutschland heißt das Programm MHFA Ersthelfer und hat in Trägerschaft des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit in Mannheim seit Ende 2019 bereits mehr als 22.500 Ersthelfende ausgebildet. Darunter auch und insbesondere Menschen die nicht im Gesundheitswesen tätig sind, wie zum Beispiel Lehrende, Arbeitskollegen oder Angehörige. Diese werden durch das Training geschult, bei psychischen Krisen Erste Hilfe zu leisten, ähnlich wie die Erste Hilfe bei körperlichen Verletzungen.

Wie funktioniert MFHA?
Das Programm umfasst zwölf Stunden Schulung im Online- oder Präsenzformat und besteht aus der Vermittlung von Basiswissen zu den häufigsten psychischen Störungen (Depression, Angststörungen, Psychosen, Substanzabhängigkeit), Gruppenübungen, Filmen und Diskussionen. Die Teilnehmenden lernen wie sie sowohl Personen ansprechen und unterstützen können, die ein psychisches Gesundheitsproblem entwickeln sowie wie sie psychische Krisen wie Suizidalität und Panikattacken erkennen können und wie sie mit dieser Person sicher und wertschätzend umgehen sollten, um Hilfe und Unterstützung zu erhalten.

Zu den Themen, die im Programm behandelt werden, gehören:

• Wie erkenne ich Anzeichen von psychischen Störungen?
• Wie identifiziere ich eine akute psychische Krise und reagiere darauf?
• Wie spreche ich mit einer Person, die eine psychische Krise hat?
• Wie schaffe ich eine sichere Umgebung?
• Wie unterstütze und ermutige ich eine Person, sich professionelle Hilfe zu suchen?

Nach dem Ablegen der Prüfung bekommt man das Zertifikat als MHFA Ersthelfer oder Erhelferin.
Psychische Erkrankungen sind häufig und können jeden betreffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder sozialer Stellung. Betroffene werden jedoch oft stigmatisiert und missverstanden, was dazu führt, dass sie keine angemessene Unterstützung erhalten. MHFA ist bedeutsam, weil es die Sensibilisierung und das Verständnis für psychische Erkrankungen erhöht. Das trägt dazu bei, dass psychische Erkrankungen frühzeitig erkannt werden und das betroffene Personen schneller und effektiver behandelt werden können.

Weiter Informationen zu den Kursen und zum Thema psychische Gesundheit finden Sie hier:

https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/
https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/was-ist-mhfa/guidelines/

 

Text in einfacher Sprache:

MHFA ist die Abkürzung für:

Mental Health First Aid.

Das bedeutet:

Erste Hilfe für die Psyche.

Manche Menschen habe eine psychische Erkrankung.

Zum Beispiel eine Angst-Störung.

Menschen haben ständig große Angst.

Zum Beispiel vor anderen Erkrankungen.

Oder vor vielen Menschen und gehen nicht mehr aus dem Haus.

MHFA ist eine Ausbildung.

Hier lernen Menschen anderen Menschen zu helfen.

 

Quelle:
https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/